- Qual a primeira forma de se sentir grato?
Ao meu ver, é procurar observar as coisas boas que acontece em sua vida, que com certeza são inumeráveis, e agradecer por elas.
Se você está cheio de problemas e simplesmente não consegue se lembrar de nada que você possa agradecer, comece pelas coisas mais simples.
Feche os olhos e respire profundamente e perceba a sensação de relaxamento que uma simples respiração profunda pode lhe proporcionar...
- Agradeça por ela...
Tenho certeza que você irá se surpreender com o bem estar que fluirá dentro de sua alma...
- Vale o sacrifício...
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